Mengonsumsi Multivitamin Tiap Hari Dapat Lindungi Daya Ingat

Abadikini.com, JAKARTA – Sebuah penelitian baru dari American Journal of Clinical Nutrition menemukan bahwa mengkonsumsi suplemen multivitamin atau multi-mineral setiap hari mampu meningkatkan daya ingat pada orang dewasa yang lebih tua selama periode tiga tahun.

Penelitian ini melibatkan lebih dari 3.500 orang dewasa di atas usia 60 tahun, para peneliti secara acak menugaskan peserta untuk mengonsumsi suplemen multivitamin setiap hari selama tiga tahun.

Pada awal studi dan pada akhir setiap tahun, para peserta melakukan tes kognitif daring di rumah untuk menilai memori jangka pendek mereka.

Di akhir tahun pertama, kedua kelompok mengalami peningkatan dalam ingatan, tetapi kelompok yang mengonsumsi multivitamin setiap hari mengalami peningkatan yang lebih besar.

Para peneliti memperkirakan bahwa perubahan pada kelompok multivitamin, yang dipertahankan selama tiga tahun penelitian, setara dengan sekitar tiga tahun penurunan memori terkait usia. Namun, peningkatan itu sederhana dan data tidak memperhitungkan jangka panjang.

Orang yang mengonsumsi multivitamin setiap hari, juga ditemukan mengalami peningkatan dalam fungsi kognisi, memori, dan eksekutif mereka secara keseluruhan.

Studi baru ini adalah bagian dari uji klinis besar yang disebut COcoa Supplement and Multivitamin Outcomes Study (COSMOS). Hasilnya dipublikasikan 24 Mei di American Journal of Clinical Nutrition.

Salah satu batasan penelitian ini adalah bahwa mayoritas peserta berkulit putih dan berpendidikan lebih tinggi. Jadi hasilnya mungkin tidak berlaku untuk kelompok lain.

sumber: Antara

Back to top button

Adblock Detected

Please consider supporting us by disabling your ad blocker
planet128 cahaya128 planet128 turbo128 planet128 rawit128 cahaya128 rawit128 planet128 rawit128 planet128 planet128 rawit128 turbo128 rawit128 planet128 rawit128 turbo128 planet128 rawit128 planet128 planet128 planet128 planet128 turbo128 rawit128 planet128 planet128 planet128 rawit128 turbo128 turbo128 planet128 rawit128 rawit128 planet128 turbo128 slot slot gacor
AATOTOMarketkuAATOTOBETJITU88Berita TerkiniEdukasi Masa KiniAATOTORTP HABANERORTP HABANERORTP HABANERORTP HABANERORTP HABANERORTP HABANEROAATOTORTP HABANERORTP HABANERORTP HABANERORTP HABANEROSLOT PG SOFTSLOT PG SOFThappympohappympohappympohappympohappympompoturbompoturbompoturbompoturboautompoautomposlotdanapso999heroslotheroslotkgw88kgw88kgw88RTP MICROGAMINGRTP MICROGAMINGRTP MICROGAMINGRTP MICROGAMINGRTP MICROGAMINGRTP MICROGAMINGMAHJONG WAYSMAHJONG WAYSPOLA GACORPOLA GACORPOLA GACORSlot Online NewsintercomRTP HABANERORTP HABANERORTP HABANEROLIVE CASINOLIVE CASINOLIVE CASINOLIVE CASINOLIVE CASINOLIVE CASINOwebsite testerRTP PRAGMATICRTP PRAGMATICAATOTOAATOTOAATOTOAATOTORTP JOKERRTP JOKERMAHJONG WAYSMAHJONG WAYSMAHJONG WAYSMAHJONG WAYSMAHJONG WAYSMAHJONG WAYSMAHJONG WAYSMAHJONG WAYSMAHJONG WAYSMAHJONG WAYSRTP MICROGAMINGRTP MICROGAMINGRTP MICROGAMINGRTP MICROGAMINGRTP MICROGAMINGRTP MICROGAMINGRTP MICROGAMINGRTP MICROGAMINGRTP MICROGAMINGRTP MICROGAMINGRTP MICROGAMINGRTP MICROGAMINGRTP MICROGAMINGRTP MICROGAMINGRTP MICROGAMINGRTP MICROGAMINGRTP MICROGAMINGRTP MICROGAMINGRTP MICROGAMINGRTP MICROGAMINGRTP TINGGIRTP TINGGIRTP TINGGIRTP TINGGIRTP TINGGIRTP TINGGIRTP TINGGIRTP TINGGIRTP TINGGIRTP TINGGIRTP MICROGAMINGRTP MICROGAMINGRTP MICROGAMINGRTP MICROGAMINGRTP MICROGAMINGRTP MICROGAMINGRTP MICROGAMINGRTP MICROGAMINGRTP MICROGAMINGRTP MICROGAMINGRTP MICROGAMINGRTP MICROGAMINGRTP MICROGAMINGRTP MICROGAMINGRTP MICROGAMINGRTP MICROGAMINGRTP MICROGAMINGRTP MICROGAMINGRTP MICROGAMINGRTP MICROGAMINGPOLA GACORPOLA GACORPOLA GACORPOLA GACORPOLA GACORPOLA GACORPOLA GACORPOLA GACORPOLA GACORPOLA GACORPOLA GACORPOLA GACORPOLA GACORPOLA GACORPOLA GACORPOLA GACORPOLA GACORPOLA GACORPOLA GACORPOLA GACORRTP MICROGAMINGRTP MICROGAMINGRTP MICROGAMINGRTP MICROGAMINGRTP MICROGAMINGRTP MICROGAMINGRTP MICROGAMINGRTP MICROGAMINGRTP MICROGAMINGRTP MICROGAMINGRTP TINGGIRTP TINGGIRTP TINGGIRTP TINGGIRTP TINGGIRTP TINGGIRTP TINGGIRTP TINGGIRTP TINGGIRTP MICROGAMINGRTP MICROGAMINGRTP MICROGAMINGRTP MICROGAMINGRTP MICROGAMINGRTP MICROGAMINGRTP MICROGAMINGRTP MICROGAMINGRTP MICROGAMINGRTP MICROGAMINGRTP MICROGAMINGRTP MICROGAMINGRTP MICROGAMINGRTP MICROGAMINGRTP MICROGAMINGRTP MICROGAMINGRTP MICROGAMINGRTP MICROGAMINGRTP MICROGAMINGRTP MICROGAMINGRTP JOKER GAMINGRTP JOKER GAMINGRTP JOKER GAMINGRTP JOKER GAMINGRTP JOKER GAMINGRTP JOKER GAMINGRTP JOKER GAMINGRTP JOKER GAMINGRTP JOKER GAMINGRTP JOKER GAMINGRTP JOKER GAMINGRTP JOKER GAMINGRTP JOKER GAMINGRTP JOKER GAMINGRTP JOKER GAMINGRTP JOKER GAMINGRTP JOKER GAMINGPOLA GACORPOLA GACORPOLA GACORPOLA GACORPOLA GACORPOLA GACORPOLA GACORPOLA GACORPOLA GACORPOLA GACORPOLA GACORPOLA GACORPOLA GACORPOLA GACORPOLA GACORPOLA GACORPOLA GACORPOLA GACORPOLA GACORPOLA GACORRTP HABANERORTP HABANERORTP SPEEDGAMINGRTP SPEEDGAMINGRTP HABANERORTP HABANERORTP HABANERORTP HABANERORTP HABANERORTP HABANERORTP HABANERORTP HABANERORTP HABANERORTP HABANERORTP HABANERORTP HABANERORTP HABANERORTP HABANERORTP HABANERORTP HABANERORTP HABANERORTP HABANERORTP HABANERORTP HABANEROPOLA GACORPOLA GACORPOLA GACORPOLA GACORPOLA GACORPOLA GACORPOLA GACORPOLA GACORPOLA GACORPOLA GACORRTP MICROGAMINGRTP MICROGAMINGRTP MICROGAMINGRTP MICROGAMINGRTP MICROGAMINGRTP MICROGAMINGRTP MICROGAMINGRTP MICROGAMINGRTP MICROGAMINGRTP MICROGAMINGRTP MICROGAMINGRTP MICROGAMINGRTP MICROGAMINGRTP MICROGAMINGRTP MICROGAMINGRTP MICROGAMINGRTP MICROGAMINGRTP MICROGAMINGRTP MICROGAMINGRTP MICROGAMINGRTP MICROGAMINGRTP MICROGAMINGRTP MICROGAMINGRTP MICROGAMINGRTP MICROGAMINGRTP MICROGAMINGRTP MICROGAMINGRTP MICROGAMINGRTP MICROGAMINGRTP MICROGAMINGRTP MICROGAMINGRTP MICROGAMINGRTP MICROGAMINGRTP MICROGAMINGRTP MICROGAMINGRTP MICROGAMINGRTP MICROGAMINGRTP MICROGAMINGRTP MICROGAMINGRTP MICROGAMINGSaldo DanaSaldo DanaSaldo DanaSaldo DanaSaldo DanaSaldo DanaSaldo DanaSaldo DanaSaldo DanaSaldo DanaSaldo DanaRTP TINGGIRTP TINGGIRTP TINGGIRTP TINGGIRTP TINGGIRTP TINGGIRTP TINGGIRTP TINGGIRTP TINGGIRTP TINGGIRTP POCKET GAMES SOFTRTP POCKET GAMES SOFTRTP POCKET GAMES SOFTRTP POCKET GAMES SOFTRTP POCKET GAMES SOFTRTP POCKET GAMES SOFTRTP POCKET GAMES SOFTRTP POCKET GAMES SOFTRTP POCKET GAMES SOFTRTP POCKET GAMES SOFTRTP SPADE GAMINGRTP SPADE GAMINGRTP SPADE GAMINGRTP SPADE GAMINGRTP SPADE GAMINGRTP SPADE GAMINGRTP SPADE GAMINGRTP SPADE GAMINGRTP SPADE GAMINGRTP SPADE GAMINGRTP MahjongWaysRTP MahjongWaysRTP MahjongWaysRTP MahjongWaysRTP MahjongWaysRTP MahjongWaysRTP MahjongWaysRTP MahjongWaysRTP MahjongWaysRTP MahjongWaysPGSOFT RTPPGSOFT RTPPGSOFT RTPPGSOFT RTPPGSOFT RTPPGSOFT RTPPGSOFT RTPPGSOFT RTPPGSOFT RTPPGSOFT RTPPGSOFT RTPPGSOFT RTPRTP Micro GamingRTP Micro GamingRTP Micro GamingRTP Micro GamingRTP Micro GamingRTP Micro GamingRTP Micro GamingRTP MAHJONG WAYSRTP MAHJONG WAYSRTP MAHJONG WAYSRTP MAHJONG WAYSRTP MAHJONG WAYSRTP MAHJONG WAYSRTP MAHJONG WAYSRTP MAHJONG WAYSRTP MAHJONG WAYSRTP MAHJONG WAYSRTP NOLIMITCITYRTP NOLIMITCITYRTP NOLIMITCITYRTP NOLIMITCITYRTP NOLIMITCITYRTP NOLIMITCITYRTP NOLIMITCITYRTP NOLIMITCITYRTP NOLIMITCITYRTP NOLIMITCITYRTP HABANERORTP HABANERORTP HABANERORTP HABANERORTP HABANERORTP HABANERORTP HABANERORTP HABANERORTP HABANERORTP HABANERORTP PGSOFTRTP PGSOFTRTP PGSOFTRTP PGSOFTRTP PGSOFTRTP PGSOFTRTP PGSOFTRTP PGSOFTRTP PGSOFTRTP PGSOFTRTP HABANERORTP HABANERORTP HABANERORTP HABANERORTP HABANERORTP HABANERORTP HABANERORTP HABANERORTP HABANERORTP HABANERORTP MAHJONG WAYSRTP MAHJONG WAYSRTP MAHJONG WAYSRTP MAHJONG WAYSRTP MAHJONG WAYSRTP MAHJONG WAYSRTP MAHJONG WAYSRTP MAHJONG WAYSRTP MAHJONG WAYS
slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana mahjong ways mahjong ways mahjong ways mahjong ways mahjong ways mahjong ways mahjong ways mahjong ways mahjong ways mahjong ways mahjong ways mahjong ways caturwin caturwin login daftar caturwin link caturwin link alternatif caturwin masuk caturwin situs caturwin slot caturwin