Anda Harus Tahu, Mengkonsumsi Ikan Bisa Membantu Mencegah Stunting

Abadikini.com, JAKARTA – Dokter spesialis gizi klinik Rumah Sakit Umum Pusat Dr. Wahidin Sudirohusodo Makassar dr. A. Yasmin Syauki M.Sc., Sp.GK, menjelaskan bahwa memperbaiki pola makan keluarga dengan meningkatkan konsumsi protein hewani, terutama dari ikan, dapat mencegah stunting.

“Ketika kita lebih sering makan karbohidrat, kurang protein maka pada saat pertumbuhan anak-anak jelas akan terjadi gangguan pertumbuhan karena ini menjadi kebiasaan dan menjadi pola makan, yang mempengaruhi juga pertumbuhan anaknya,” kata Yasmin dilansir dari Antara Jumat (22/11/2024).

Dokter lulusan Universitas Hasanuddin itu mengatakan edukasi dari Kementerian Kesehatan mengenai 10 pesan gizi seimbang harus terus diberikan pada masyarakat salah satunya dengan mengonsumsi beragam protein hewani tidak hanya dari ayam, namun, juga ikan. Bagi masyarakat yang tinggal di daerah pesisir, Yasmin mengatakan seharusnya lebih banyak pilihan ikan yang bisa dimasukkan dalam menu makan sehari-hari.

Ikan, kata Yasmin menjelaskan, selain protein, juga mengandung lemak yang lebih baik dari ayam. Gangguan pertumbuhan stunting sering kali terjadi karena kurang gizi dan Yasmin melihat masih banyak masyarakat yang jarang memasak atau mengonsumsi protein dalam makanan sehari-hari.

 

Ia mengatakan masyarakat harus terus diedukasi untuk makan makanan seimbang yang ada kandungan karbohidrat dan protein serta lemak. Jika hanya salah satunya maka bisa terjadi kekurangan gizi yang berujung lahirnya anak yang stunting.

 

“Karena sebenarnya semua bahan makanan yang tersedia di alam ini itu masing-masing memiliki kandungan gizi yang bisa beda-beda sehingga itulah yang sebenarnya kita cari dengan makan bervariasi dan seimbang jadi semuanya dapat,” kata Yasmin menjelaskan.

Ajakan melalui berbagai media seperti iklan, spanduk atau selebaran tentang manfaat mengonsumsi ikan juga harus diperbanyak agar masyarakat semakin mendapatkan banyak informasi mengenai sumber protein hewani.

“Kita menjelaskan isi kandungan yang sangat bagus di ikan, selain mengandung protein dia juga mengandung lemak lebih bagus daripada ayam,” kata Yasmin.

Baca Juga

Back to top button

Adblock Detected

Please consider supporting us by disabling your ad blocker
planet128 cahaya128 planet128 turbo128 planet128 rawit128 cahaya128 rawit128 planet128 rawit128 planet128 planet128 rawit128 turbo128 rawit128 planet128 rawit128 turbo128 planet128 rawit128 planet128 planet128 planet128 planet128 turbo128 rawit128 planet128 planet128 planet128 rawit128 turbo128 turbo128 planet128 rawit128 rawit128 planet128 turbo128 slot slot gacor
AATOTOMarketkuAATOTOBETJITU88Berita TerkiniEdukasi Masa KiniAATOTORTP HABANERORTP HABANERORTP HABANERORTP HABANERORTP HABANERORTP HABANEROAATOTORTP HABANERORTP HABANERORTP HABANERORTP HABANEROSLOT PG SOFTSLOT PG SOFThappympohappympohappympohappympohappympompoturbompoturbompoturbompoturboautompoautomposlotdanapso999heroslotheroslotkgw88kgw88kgw88RTP MICROGAMINGRTP MICROGAMINGRTP MICROGAMINGRTP MICROGAMINGRTP MICROGAMINGRTP MICROGAMINGMAHJONG WAYSMAHJONG WAYSPOLA GACORPOLA GACORPOLA GACORSlot Online NewsintercomRTP HABANERORTP HABANERORTP HABANEROLIVE CASINOLIVE CASINOLIVE CASINOLIVE CASINOLIVE CASINOLIVE CASINOwebsite testerRTP PRAGMATICRTP PRAGMATICAATOTOAATOTOAATOTOAATOTOLIVE CASINOLIVE CASINOLIVE CASINORTP LIVERTP LIVERTP LIVERTP TINGGIRTP TINGGIRTP TINGGIRTP TINGGIRTP TINGGIRTP TINGGIRTP TINGGIRTP TINGGIRTP TINGGIRTP TINGGIRTP POCKET GAMES SOFTRTP POCKET GAMES SOFTRTP POCKET GAMES SOFTRTP POCKET GAMES SOFTRTP POCKET GAMES SOFTRTP POCKET GAMES SOFTRTP POCKET GAMES SOFTRTP POCKET GAMES SOFTRTP POCKET GAMES SOFTRTP POCKET GAMES SOFTRTP SPADE GAMINGRTP SPADE GAMINGRTP SPADE GAMINGRTP SPADE GAMINGRTP SPADE GAMINGRTP SPADE GAMINGRTP SPADE GAMINGRTP SPADE GAMINGRTP SPADE GAMINGRTP SPADE GAMINGRTP MahjongWaysRTP MahjongWaysRTP MahjongWaysRTP MahjongWaysRTP MahjongWaysRTP MahjongWaysRTP MahjongWaysRTP MahjongWaysRTP MahjongWaysRTP MahjongWaysPGSOFT RTPPGSOFT RTPPGSOFT RTPPGSOFT RTPPGSOFT RTPPGSOFT RTPPGSOFT RTPPGSOFT RTPPGSOFT RTPPGSOFT RTPPGSOFT RTPPGSOFT RTPRTP Micro GamingRTP Micro GamingRTP Micro GamingRTP Micro GamingRTP Micro GamingRTP Micro GamingRTP Micro GamingRTP MAHJONG WAYSRTP MAHJONG WAYSRTP MAHJONG WAYSRTP MAHJONG WAYSRTP MAHJONG WAYSRTP MAHJONG WAYSRTP MAHJONG WAYSRTP MAHJONG WAYSRTP MAHJONG WAYSRTP MAHJONG WAYSRTP NOLIMITCITYRTP NOLIMITCITYRTP NOLIMITCITYRTP NOLIMITCITYRTP NOLIMITCITYRTP NOLIMITCITYRTP NOLIMITCITYRTP NOLIMITCITYRTP NOLIMITCITYRTP NOLIMITCITYRTP HABANERORTP HABANERORTP HABANERORTP HABANERORTP HABANERORTP HABANERORTP HABANERORTP HABANERORTP HABANERORTP HABANERORTP PGSOFTRTP PGSOFTRTP PGSOFTRTP PGSOFTRTP PGSOFTRTP PGSOFTRTP PGSOFTRTP PGSOFTRTP PGSOFTRTP PGSOFTRTP HABANERORTP HABANERORTP HABANERORTP HABANERORTP HABANERORTP HABANERORTP HABANERORTP HABANERORTP HABANERORTP HABANERORTP MAHJONG WAYSRTP MAHJONG WAYSRTP MAHJONG WAYSRTP MAHJONG WAYSRTP MAHJONG WAYSRTP MAHJONG WAYSRTP MAHJONG WAYSRTP MAHJONG WAYSRTP MAHJONG WAYSRTP HABANERORTP HABANERORTP HABANERORTP HABANERORTP HABANERORTP HABANERORTP HABANERORTP HABANERORTP HABANERORTP MAHJONG WAYSRTP MAHJONG WAYSRTP MAHJONG WAYSRTP MAHJONG WAYSRTP MAHJONG WAYSRTP MAHJONG WAYSRTP MAHJONG WAYSRTP MAHJONG WAYSRTP MAHJONG WAYSRTP MAHJONG WAYSLive casinoLive casinoLive casinoLive casinoLive casinoLive casinoLive casinoLive casinoLive casinoLive casinoLive casinoLive casinoLive casinoLive casinoLive casinoLive casinoLive casinoLive casinoLive casinoLive casinoLIVE CASINOLIVE CASINOLIVE CASINOLIVE CASINOLIVE CASINOLIVE CASINOLIVE CASINOLIVE CASINOLIVE CASINOLIVE CASINOLIVE CASINOLIVE CASINOLIVE CASINOLIVE CASINOLIVE CASINOLIVE CASINOLIVE CASINOLIVE CASINOLIVE CASINOLIVE CASINOLIVE CASINOLIVE CASINOLIVE CASINOLIVE CASINOLIVE CASINOLIVE CASINOLIVE CASINOLIVE CASINOLIVE CASINOLIVE CASINOLIVE CASINOLIVE CASINOLIVE CASINOLIVE CASINOLIVE CASINOLIVE CASINOLIVE CASINOLIVE CASINORTP GACOR HARI INIRTP GACOR HARI INIRTP GACOR HARI INIRTP GACOR HARI INIRTP GACOR HARI INIRTP GACOR HARI INIRTP GACOR HARI INIRTP GACOR HARI INIRTP GACOR HARI INIRTP GACOR HARI INIRTP Micro GamingRTP Micro GamingRTP Micro GamingRTP Micro GamingRTP Micro GamingRTP Micro GamingRTP Micro GamingLIVE KASINOLIVE KASINOLIVE KASINOLIVE KASINOLIVE KASINOLIVE KASINOLIVE KASINOLIVE KASINOLIVE KASINOLIVE KASINORTP JOKER GAMINGRTP JOKER GAMINGRTP JOKER GAMINGRTP JOKER GAMINGRTP JOKER GAMINGRTP JOKER GAMINGRTP JOKER GAMINGRTP MICROGAMINGRTP MICROGAMINGRTP MICROGAMINGRTP MICROGAMINGRTP MICROGAMINGRTP MICROGAMINGRTP MICROGAMINGRTP PG SOFTRTP PG SOFTRTP PG SOFTRTP PG SOFTRTP PG SOFTRTP NOLIMITCITYRTP NOLIMITCITYRTP NOLIMITCITYRTP NOLIMITCITYRTP NOLIMITCITYRTP NOLIMITCITYRTP NOLIMITCITYRTP NOLIMITCITYRTP NOLIMITCITYRTP NOLIMITCITYLive KasinoLive KasinoLive KasinoLive KasinoLive KasinoLive KasinoLive KasinoLive KasinoLive KasinoLive KasinoRTP TINGGIRTP TINGGIRTP Micro GamingRTP Micro GamingRTP Micro GamingRTP Micro GamingRTP Micro GamingRTP Micro GamingRTP Micro GamingRTP LIVERTP LIVERTP LIVERTP LIVERTP LIVERTP LIVERTP LIVERTP LIVERTP LIVERTP LIVERTP JOKER GAMINGRTP PG SOFTRTP NOLIMITCITYRTP Live PGRTP Live PGRTP Live PGRTP Live PGRTP Live PGRTP Live PGRTP Live PGRTP Live PGLIVE KASINOLIVE KASINOLIVE KASINOLIVE KASINOLIVE KASINOLIVE KASINOLIVE KASINOLIVE KASINOLIVE KASINOLIVE KASINOLIVE CASINOLIVE CASINOLIVE CASINOLIVE CASINOLIVE CASINOLIVE CASINOLIVE CASINOLIVE CASINOLIVE CASINOLIVE CASINOLIVE CASINOLIVE CASINOLIVE CASINOLIVE CASINOLIVE CASINOLIVE CASINOLIVE CASINOLIVE CASINOLIVE CASINOLIVE CASINORTP GACOR HARI INIRTP GACOR HARI INIRTP GACOR HARI INIRTP GACOR HARI INIRTP GACOR HARI INIRTP GACOR HARI INIRTP GACOR HARI INIRTP GACOR HARI INIRTP GACOR HARI INIRTP GACOR HARI INIRTP GACOR HARI INIRTP GACOR HARI INIRTP GACOR HARI INIRTP GACOR HARI INIRTP GACOR HARI INIRTP GACOR HARI INIRTP GACOR HARI INIRTP GACOR HARI INIRTP GACOR HARI INIRTP GACOR HARI INISALDO DANASALDO DANASALDO DANASALDO DANASALDO DANASALDO DANASALDO DANASALDO DANASALDO DANASALDO DANARTP LIVE PRAGMATIC">RTP PRAGMATICRTP LIVE PRAGMATIC">RTP PRAGMATICRTP LIVE PRAGMATIC">RTP PRAGMATICRTP LIVE PRAGMATIC">RTP PRAGMATICRTP LIVE PRAGMATIC">RTP PRAGMATICRTP LIVE PRAGMATIC">RTP PRAGMATICRTP LIVE PRAGMATIC">RTP PRAGMATICRTP LIVE PRAGMATIC">RTP PRAGMATICRTP LIVE PRAGMATIC">RTP PRAGMATIC
slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana mahjong ways mahjong ways mahjong ways mahjong ways mahjong ways mahjong ways mahjong ways mahjong ways mahjong ways mahjong ways mahjong ways mahjong ways caturwin caturwin login daftar caturwin link caturwin link alternatif caturwin masuk caturwin situs caturwin slot caturwin